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2009客家桐花祭-八卦山遊桐趣四月,彰化縣八卦山區縣道139線兩旁的油桐花已室內設計經爭相展開笑顏迎接賞桐客了!彰化縣文化局說,芬園鄉溪頭社區挑水古道,是今裝潢年彰化縣桐花祭的主場活動地點,也有數棵油桐樹開花報到。從現在起,油桐花會建築設計慢慢盛開,一直到5月初。

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老年虛弱是病嗎?文章標題:老年虛弱是病嗎?轉載作者:嘉義市博愛基金會 轉載自uho優活健康網 (http://www.uho.com.tw)文章網址:http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=8222文章內容:社區老人保健系列系列一:老年虛弱(Frailty) 不知曾幾何時,注意周遭年邁的親人朋友,大致上都有聲音愈來愈弱,神情愈來愈退縮,身子愈來愈個人信貸瘦,腳步愈來愈輕的身影。為恭紀念醫院家庭醫學科 湯夢彬醫師說明,老年虛弱(Frailty)會讓週遭的人或自身感覺是否自己生病了,尤其在老人生活密度較高的非都會社區裡,更要了解老年虛弱是病嗎? 美國約翰霍普金斯醫院老年醫學科主任佛瑞德(Linda Fried)在2001年首度為虛弱症候群(Frailty)下了定義及五個臨床指標:體重在一信用貸款年內減輕5%。肌握力變差。費力,即病人一週內至少有3天以上做每件事都要花很大力氣,甚至沒力氣做事。行動遲緩。體能活動度下降,台灣目前是參照美國的標準,男性一週內活動消耗少於383卡,女性小於270卡。湯夢彬表示,還有另一項指標可以注意,就是老年人的睡眠狀況:虛弱的病人會睡得比較多,但活力卻下降,做起事來沒精神。房屋二胎  虛弱可以是老化過程的表現,不是需要緊急處理的疾病發作,但虛弱會導致跌倒、失能、住院、住進養護之家的機率提高,也較容易死亡。現今是倡議預防醫學的年代,如何使年老的人緩慢地進入虛弱或強健虛弱的體質是很重要的,鼓勵運動和增強活力是被建議的。不過湯夢彬提醒民眾,要慎選適合老年人的運動,游泳、騎單車等負重較房屋貸款少的運動很適合關節有問題的長者,在身體許可之下,慢跑、健走都是不錯的選擇。多動多活力,你我都會邁入銀髮族,養成運動習慣,即可延緩老化。轉載聲明:本文轉載遵守  http://www.uho.com.tw/cc.asp 之規定

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